7月のアロマテラピー講座（ストレスケア実践）
小金井市にてアロマテラピーの講座を開催しています♪
みなさまどうぞお気軽にご参加下さいませ～（＾－＾）/
≪アロマでストレスケア♪≫
【7/3（木）17（木）】冷え・むくみ撃退講座
時間：14:30-15：30 90分
冷房や、運動不足、立ちっぱなし・・
いろいろな原因からおこる足の疲れを自分でケア！
アロマテラピーとリフレクソロジーの両方を取り入れた
セルフマッサージの方法をお教えします♪
心地よい香りに包まれて、足も心もストレスフリーに！
持ち物：筆記用具。
料金：２５００円（材料費込み）
内容：①むくみのメカニズム
②アロマの効果
③リフレクソロジーの効果
④オイルブレンド
⑤セルフマッサージ実践
【7/10（木）.7/24（木）】アロマで快眠！
時間：14:30-15:30 60分
“いい眠り”していますか？
寝つきが悪い・・疲れが取れない・・。
眠りのメカニズムを楽しく学んで、
体も心もラクにしてくれる質の良い眠りを
手に入れましょう♪
お悩み別《お助けアロマ》でバスソルトも作ります！
持ち物：筆記用具。
料金：２５００円（材料費込み）
内容：①快眠とは？
②眠りのメカニズム
③アロマの効果
④バスソルト作り
お申し込みはこちら→小金井コミュニティスクール
（企画運営：NPO法人カッセKOGANEI）